Gebaseerd op wetenschappelijke studies
Samengesteld door een expert
Gemakkelijk toe te passen
Neem vandaag nog de eerste stap naar een klachtenvrij leven!

Helder en prettig geschreven boek. Je krijgt 5 concrete adviezen met uitleg waarom ze werken en je kunt het stap voor stap toepassen. Fijn dat bronnen genoemd worden dat geeft vertrouwen.

Wim
Vooral het stuk over drinken en plassen was interessant. Minder drinken in de avond en rustiger uitplassen. Ook de waarschuwing voor cafeïne zette me aan het denken.

Piko
Ik vond de combinatie van leefstijl en prostaatklachten goed onderbouwd. Dagelijks bewegen, mediterraan eten en simpele bekkenbodemoefeningen zijn haalbaar.

Bert